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Papas Doces de Milho

Estas papas fazem-me lembrar a minha avó. Ela fazia-as muitas vezes para o nosso lanche ou ceia.  De vez em quando bate uma saudade …e lá vou eu para a cozinha. Calorias: +/- 184 Kcal por porção… mais →

Menos Calorias, Mais Vida!

Papas Doces de Milho — 10 comments

Susana B. wrote 11 months ago: Estas papas fazem-me lembrar a minha avó. Ela fazia-as muitas vezes para o nosso lanche ou ceia.  De … more →

Tags: 09. Doces, Bolos e Bolachas, 10. Snacks, milho

Salada de Frutas com Quinoa e Iogurte — 5 comments

Susana B. wrote 1 year ago: A Rita Palita lançou um novo desafio light. Desta vez, o seu desejo é de uma salada de fruta origina … more →

Tags: 10. Snacks, Fruta, Frutos secos, Quinoa

Batido de Pêra e Canela — 2 comments

Susana B. wrote 1 year ago: Mais um pequeno-almoço com muitas vitaminas, minerais e proteínas. Este batido é feito com fruta e u … more →

Tags: 1.1-Bebidas, Dieta, emagrecer, Vegetarianas, Gerir o peso, BATIDOS, Pequeno-Almoço Ideal, Substituto de Refeição

Batido de Maça e Canela — 2 comments

Susana B. wrote 1 year ago: Este é um dos meus pequenos-almoços de eleição. É uma bebida nutricional que pode ser tomada ao pequ … more →

Tags: 1.1-Bebidas, BATIDOS, Dieta, emagrecer, Gerir o peso, Pequeno-Almoço Ideal, Substituto de Refeição, Vegetarianas

Papas de Aveia Simples — 10 comments

Susana B. wrote 1 year ago: Não conheço a aveia há muito tempo, mas fiquei fã depois de comer estas papas. A primeira vez que ou … more →

Tags: 09. Doces, Bolos e Bolachas, 10. Snacks, aveia, cereais, Pequeno-Almoço Ideal, Vegetarianas


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