Anni di rabbia ribollente, di voglia di tagliare ogni legame per dare un motivo all'essere così tanto solo, tradito, abbandonato. Ripetevo come un mantra la canzone: non voglio più amici, io voglio solo nemici.

Da poco mi ero agganciato un promemoria alla carne; luccicava a lato del naso, per ricordare l'uscita d'emergenza presa da due ragazzi molto più giovani di me, e il cumulo di dolore e di macerie lasciato alle loro spalle, che bloccava quella strada per sempre.

E avevo fumato tantissimo, in continuazione, fino a sentirmi ogni fibra del corpo presente davanti a me, fino a un livello di consapevolezza che non conoscevo, fino a farmi trapassare dalla musica che circondava quella festa senza sosta. Un ritmo che mi scuoteva quasi con contrazioni involontarie, da non riuscire a smettere di tamburellare, da essere musica e non essere niente altro, come una corda tesa che finalmente trova chi la suona.

La mattina, solo davanti al piccolo specchio del bagno, ho detto va bene, adesso basta.
Si volta pagina.

Ma non per prendermi un grande impegno e giurare a me stesso di mantenerlo e raggiungere il risultato con grandi sforzi e sacrifici e sticazzi. Naaa, niente di questo.

Solo per prendere atto che era successo.
La musica scava il cielo, diceva quello.
A me aveva scavato dentro, ripulito, rimesso in sesto, dopo che la saggezza di re Salomone aveva riaperto la porta.

Da quella mattina, da quel risveglio, è stato tutto diverso.
Me lo sono ricordato da poco, ve lo regalo.

Ecco le statistiche di Quit Counter:

"My name is Andrea, and I am a nicotine addict.
I have stopped nicotine for 29 days, 23 hours, 26 minutes and 39 seconds (29 days).

"I've not smoked 450 death sticks, and saved € 96,79.
I've saved 1 day, 5 hours and 58 minutes of my life."

Ciao a tutti!
ucci

e soprattutto non la fumo

Per portare avanti un’efficace – ed economica – opera di prevenzione, gli Odontoiatri italiani sono scesi in campo contro questa patologia, e hanno varato il Progetto di prevenzione Primaria e secondaria del Carcinoma Orale.

I primi risultati del Progetto sono stati presentati il 26 e 27 settembre a giardini Naxos (Messina), nel corso dell’Assemblea nazionale dei Presidenti della Commissione Albo Odontoiatri (CAO).

“Il progetto vuole costituire una rete di dentisti sentinella – spiega il Presidente CAO nazionale, Giuseppe Renzo – che funga da interfaccia tra i professionisti e il territorio, per una prevenzione primaria, rivolta cioè al cittadino, e secondaria, ad opera dell’Odontoiatra che riconosce precocemente la lesione e rimanda il paziente allo specialista oncologo”.

Nonostante sia facilmente prevenibile, con l’evitare alcuni semplici fattori di rischio – i principali sono l’alcool e il fumo – e semplicemente diagnosticabile con l’analisi clinica e istopatologica della lesione, questo tipo di tumore, se non affrontato in tempo, è difficilmente curabile.

“L’unica terapia è la chirurgia, che è efficace solo in fase iniziale – conferma Lorenzo Lo Muzio, presidente della SIPMO, la Società Italiana di Patologia e Medicina Orale, che collabora al progetto. – La chemio e la radioterapia, anche se fortemente invasive ed invalidanti, non danno risposta, e non prevengono l’insorgere di metastasi, recidive, o l’insorgenza di un secondo carcinoma in un'altra zona della bocca. La sopravvivenza totale a cinque anni è, infatti, inferiore al 50%”.

“Se la lesione è asportata al primo stadio, la sopravvivenza del paziente arriva, invece, sino a percentuali del 90% - rassicura Sandro Pelo, presidente della SIOCMF, la Società Italiana di Odontostomatologia e Chirurgia Maxillo-facciale.- È però importante la tempestività dell’intervento: si tratta di lesioni che non evolvono in anni, ma nell’arco di poche settimane”.

E ancora più rilevante è la prevenzione primaria, cioè l’evitare i principali fattori di rischio.

“Fumare un pacchetto di sigarette al giorno aumenta di cinque volte il rischio per il carcinoma orale, bere quotidianamente un bicchierino (50 ml) di superalcolici fa crescere il rischio di quindici volte – avverte Lo Muzio. – Ma l’associazione di fumo e alcool può determinare un incremento del rischio sino a cento volte”.

L’incidenza nelle varie zone geografiche è, infatti, molto legata agli stili di vita. In Italia, si registrano 10000 nuovi casi l’anno, tantissimi se pensiamo che un tumore molto più conosciuto come il cancro della cervice uterina conta in un anno “solo” 3500 nuovi casi. L’incidenza del carcinoma orale è più elevata nelle regioni settentrionali, in particolare nel Nord Est, nelle valli alpine e nelle aree industrializzate, in relazione ad un maggior consumo di alcool e di tabacco. Per la stessa ragione, l’incidenza è tre volte più alta nell’uomo (8,44 nuovi casi su centomila persone) che nella donna (2,22), e interessa prevalentemente i soggetti dai 50 ai 70 anni. Ma negli ultimi anni, è aumentato di molto il numero delle donne colpite, in relazione forse ad una maggior abitudine femminile al fumo, e sta aumentando drammaticamente quello dei soggetti intorno ai quarant’anni. La mortalità in Italia è di 3000 persone l’anno.

Oltre a fumo e alcool, altri fattori di rischio sono l’infezione da Papilloma Virus – anche se i dati sono controversi – una dieta povera di frutta e verdura, fattori immunitari, genetici, e traumi dalla mucosa. Il carcinoma del cavo orale si manifesta soprattutto sulla lingua, sotto la lingua stessa e nella zona vicino alla gola, ma può insorgere in qualsiasi zona della bocca: sono in aumento i tumori sul labbro da esposizione a raggi UV.

                                                                       Michela Molinari    

Con un semplice gesto il telo per gazebo, grazie ad un sistema di chiusure trasformerà il vostro ombrellone in gazebo. Gli ombrelloni adattabili in gazebo sono la soluzione ideale per bar, ristoranti, giardino e qualsiasi ambiente esterno in genere. Le pareti laterali sono la corretta soluzione alla necessità di disporre di superfici sempre più ampie e soprattutto di rendere le zone esterne di ogni locale, dedicate ai fumatori, fruibili nello stesso modo delle parti interne fa sì che l’esterno venga sempre più inteso come ampliamento dello spazio abitativo.
Ogni ombrellone Poggesi può essere corredato da pareti laterali realizzate in molteplici modi secondo le esigenze del cliente.[gallery]

E’ possibile unire i teli di diversi ombrelloni mediante una giunzione applicabile ai teli con una cerniera o con dei moschettoni in modo da coprire anche aree molto estese.

 Ma prima di tutto, come farà lo spettatore a capire che Stefania ha un appuntamento al buio con una persona conosciuta via chat? Per esempio potrebbe aver scritto sulla chat "Ti aspetto, non vedo l'ora di conoscerti di persona" (o qualcosa del genere, ora non mi viene in mente granchè!). E' chiaro che si debba capire subito questo, altrimenti falliremmo con il progetto dell'equivoco, della sorpresa del ladro. E' chiaro che il ladro dovrà essere come il lupo nel bosco, dovrà provocare un dirottamento, un cambio di scena!

Naturalmente con la telefonata che Stefania farà alla vicina, faremo capire che lei si trova in difficoltà, per cui sentiremo dirle che le servirà una mano per questo appuntamento importante. Tutto l'equivoco poi cercheremo di renderlo il più simpatico possibile, con gli sguardi dell'uno e dell'altra, i discorsi...

Il titolo che mi viene in mente per il corto potrebbe essere per es. Tutto fumo e niente arrosto  oppure In fumo, non so, magari per trovare un riferimento con l'arrosto bruciato! Vabbe', andiamo avanti.

A cosa servirà il trattamento? Proprio a questo, a cercare di spiegare più dettagliatamente il nostro soggetto. Ma non a spiegarlo agli altri, ma a noi stessi! Nessuno, forse, leggerà mai il nostro cartaceo.

Via  asylumitalia

fumare è un sintomo nervoso?
mmm... se il fumo esce dalle orecchie, decisamente si, ti stai innervosendo... se esce dal culo... che dire... vacci piano!!!

frasi arrapanti
...non ci credo, è la seconda volta, e se pubblico le mie foto? scriverete... foto arrapanti?!?!?...

per pulmini che patente ho bisogno
se ne sei veramente interessato mi informo... così poi ci porti in giro!!!

caparezza con pupazzo di bambino
...mi auguro che tu non stia cercando una bambola gonfiabile a forma di bambino...
ma questa...

qualcosa che non c'è più
...è sempre così, ogni volta che sparisce qualcosa il primo ad essere accusato sono io...
Sarò narcolettico ma non cleptomane!!!

poesia fuochi artificio
cercavi questa? gongolo

Per cambiare argomento.. il mio compleanno si avvicina inesorabile. Sia le mie amiche sia Uomo mi hanno più o meno insistentemente chiesto cosa io desideri per regalo. Ora, se anche avessi in mente qualcosa di preciso (e non ce l'ho, perchè dovrei fare un'impossibile scrematura tra una dozzina di oggetti più o meno fattibili..) sono assolutamente contraria al concetto di ricevere un regalo su richiesta. Riconosco che sia un metodo comodo, che non fa perdere tempo e denaro e che dà una garanzia del 100% in quanto a soddisfazione.. ma è squallido e indelicato! Come si può privare una persona del piacere e dell'eccitazione davanti a un regalo inaspettato? L'interrogarsi su cosa sarà, l'attesa, l'ansia, i dubbi, e la sorpresa finale.. sentimenti impagabili! Non voglio fare l'ipocrita, ci rimango abbastanza male quando ricevo un regalo sgradito, e mi reputo materiale e frivola quanto basta per riconoscere che il MacBook Air sia assolutamente favoloso, soprattutto se paragonato ad un libro della Fallaci. Ma non voglio cedere, preferisco vivere nell'ingenua speranza che i miei amici (e soprattutto Uomo) mi conoscano abbastanza da scegliere il regalo perfetto per me.

Qualche suggerimento (tanto nessuno di loro sa dell'esistenza di questo blog):

Meravigliosa, la Nintendo DS in versione pink è il sogno proibito di migliaia di bambine e adolescenti.. nonchè della sottoscritta. Mi affascinano soprattutto i giochi per imparare l'inglese (anche se di quello non ho bisogno, dovrei sottoporre alla Nintendo la proposta per la versione di spagnolo e tedesco) e quello con le ricette culinarie. YUM! Sì, fondamentalmente per una persona che ha già Ipod, Pc e portatile è inutile.. ma sono del segno della Bilancia, ciò vuol dire che ho un'inclinazione naturale per le cose belle e affascinanti..

Oggi io e Uomo abbiamo fatto un giro per il centro commerciale e abbiamo avuto il privilegio di provare la Wii e devo ammettere che avere un oggettino del genere in casa annullerebbe la vita sociale/mondana/lavorativa  di qualsiasi individuo. Tra i vari giochi proposti nello sports pack abbiamo scelto il bowling, disciplina per cui sono assolutamente negata nella vita reale. è andata un po' meglio nella versione virtuale, ma comunque Uomo mi ha stracciata (ed è stato orribile in quanto siamo entrambi iper-competitivi, soprattutto l'uno nei confronti dell'altro). Altro aspetto positivo: una volta speso un capitale per comprare la Wii, si può utilizzare il restante rene per l'acquisto della balance board, altro oggetto del desiderio che si nutre della vana speranza di molte donne di dimagrire.. non servirà forse a tenersi in forma ma è comunque un inizio e poi secondo me c'è da sganasciarsi dalle risate..

Non mi serve assolutamente, una macchina fotografica ce l'ho già.. ma non è meravigliosa? Potrei sempre vendere la mia su Ebay e comprare questo gioiellino..

Bellissima ma troooooppo costosa.. e non indispensabile in quanto ne ho già una della Roncato, comprata quest'anno.. ma Hello Kitty è una delle mie passioni e se qualcuno mi dovesse regalare questa valigia sarei fuori di me dalla gioia. A proposito di Hello Kitty, qualsiasi gadget o accessorio sarebbe gradito, e infatti mi chiedevo come mai alle mie amiche non sia venuto in mente subito di attingere da lì in quanto a idee.

Potrei continuare con altre mille 'cianfrusaglie' ma mi fermo.. il regalo che in fondo desidero di più ricevere è un viaggio con il mio Uomo, dato che quest'anno io sono stata una settimana via con le amiche e lui non è nemmeno andato via, povero cucciolo.. ma so che si parla di un budget troppo elevato, del resto per regalarmi una vacanza dovrebbe pagare la mia quota e anche la sua.. e per uno studente iper fuori corso, lavoratore, ma comunque alle prese con le spese e gli sfizi della sua età, sarebbe chiedere troppo..

Esempi:     

Tutte le novità sono da oggi prenotabili on-line. Vai alla pagina PRENOTABILI - novità cartapietra.

http://labottegadelmah.wordpress.com/prenotabili/novita-linea-sette/

In effetti, era alquanto difficile, per un cittadino mediamente informato, ipotizzare scenari differenti. Al massimo si poteva pensare ad un conflitto mondiale, come alternativa al crollo del comunismo. Invece, oggi, non solo scopriamo che il comunismo era la spalla del capitalismo (senza l'uno l'altro non regge), ma ci rendiamo anche conto che i due sistemi non erano poi così diversi. Realisticamente si può affermare che l'unica libertà riconosciuta al genere umano era quella di essere schiavo della nomenclatura rossa o schiavo dei bigliettoni verdi, alias dollari.

Nella terra dei gulag non esisteva libertà, né di stampa, né di espressione. Si poteva pensare liberamente, ma in silenzio. Nella terra del denaro, l'unico pensiero era il denaro. Fin quando il denaro non si è comperato anche i nostri pensieri ed è bastato a se stesso.

Oggi, strano che lo si ammetta solo ora, le multinazionali del tabacco si scoprono sponsor di attori hollywoodiani. Clark Gable, Gary Cooper e John Wayne, fumatori in celluloide, ricevevano laute somme di denaro per accendere sigarette sotto il naso dei cine-spettatori dell'epoca. Non a caso la donna che fumava era considerata una donna emancipata. L'emancipazione femminile non ha fatto altro che rendere leciti lo scambio dei peggiori comportamenti tra donne e uomini e viceversa.

I documenti che testimoniano tale prassi sono stati svelati dopo l'approvazione delle leggi antifumo.
Virtualmente, spiega il team diretto da Stanton Glantz del Center for Tobacco Control Research and Education dell’ateneo Usa, tutti i grandi nomi del cinema degli anni d’oro erano coinvolti in un sistema di pagamenti per la promozione delle sigarette.

E pensare che in diversi hanno sostenuto che il fumo era parte della storia di Hollywood e la sigaretta un necessario strumento artistico. In realtà non era proprio così. In un sistema libero, gli interessi economici sono liberi di affermare modelli di consumo per incrementare i propri profitti. Così le case cinematografiche utilizzavano i proventi ricavati dal fumo per vendere i film. E le multinazionali del tabacco utilizzavano i film per vendere sigarette. In questo gioco tutti erano coinvolti: dagli sportivi ai medici stessi. Fin quando non ci si è accorti che un malato di cancro ai polmoni costa molto di più degli introiti derivanti dalla vendita del tabacco.

Uno dei documenti scoperti è la lista dei pagamenti effettuati nel 1937 da American Tobacco. Carole Lombard, Barbara Stanwyck e Myrna Loy hanno incassato 10.000 dollari a testa. Più o meno 150.000 dollari di oggi, per fumare Lucky Strike. Clarke Gable, Gary Cooper, Robert Taylor e Spencer Tracy non sono stati da meno. Lo studio è stato sostenuto dal National Cancer Institute americano.

Ma in fondo quale è la notizia? L'ufficializzazione di un sospetto? No, la vera notizia è nell'affermazione del "metodo". Per metodo si intende quella prassi, praticabile in ogni contesto, per cui le notizie propongono modelli che non servono alla società e tanto meno all'individuo. Per metodo s'intende il permettere che vengano veicolati comportamenti, anche deleteri per la persona, facendo leva su elementi inconsci che intervengono sui processi cognitivi e comportamentali.

Così mentre in molti pensano "se lo dice la televisione è vero", "se lo dice la radio è vero", se lo "leggo in internet è vero", in pochi, purtroppo, si preoccupano di comprendere il "perché" vengano proposte notizie, modelli e contenuti. In molti casi, tuttavia, anche porsi "il perché" non significa trovare una risposta nell'immediato. E' difficile capire da subito chi ci guadagna e chi ci rimette. Vero è che, senza la domanda, è sicuro che non si arrivi alla risposta.

E se ieri i divi fumavano per far vendere le sigarette alle multinazionali del tabacco... chissà per quale motivo oggi ci imbottiscono di violenza, di personaggi spesso dissociati e con disturbi di personalità e di incesti familiari? Staremo a vedere... con effetti speciali in 3d!

Clark Gable, Cary Grant, Spencer Tracy, Joan Crawford, John Wayne, Bette Davis e Betty Grable receberam dinheiro para promover o tabagismo, de acordo com pesquisadores da Universidade de Nova York.

As fabricantes de cigarro pagavam altas somas para que astros e estrelas dos "Anos de Ouro" de Hollywood promovessem seus produtos.

Documentos liberados pela indústria depois de processos judiciais de grupos de combate ao tabagismo revelam a extensão da relação entre estas empresas e os estúdios de produção cinematográfica.

Uma empresa pagou mais de US$ 3 milhões (em valores de hoje) em um ano para as estrelas.

Em artigo na revista Tobacco Control, pesquisadores disseram que filmes "clássicos" das décadas de 30, 40 e 50 ainda ajudam a promover o fumo hoje.

Leia mais clicando aqui.

Oppure, un'altra sera, durante la fase di radunata in centro, due ragazze si son avvicinate per fare un test per capire i gusti dei fumatori ... Si, ad essercene! Che poi il loro esser indiscutibilmente carine ha fatto sì che facessimo comunque il test è un altro paio di maniche! :P

Boh, strano come una cosa normale per noi risulti così inusuale agli altri! ^_^

Spero di non aver angosciato nessuno con le mie paranoie. Consiglio spassionatamente la lettura del libro a fumatori e non fumatori: sembra che abbia cambiato sul serio la vita di tante persone. Stamattina ho letto alcune recensioni del libro su IBS.it e la stragrande maggioranza dei commenti sono di persone che hanno smesso e ne sono tremendamente felici. Questo fatto mi incoraggia! 

Leggere per credere:

http://www.ibs.it/code/9788890123306/carr-allen/facile-smettere-fumare.html

Sono una fumatrice da circa 8 anni. La prima sigaretta l'ho fumata nel giugno 2000, ultimo giorno di scuola, ai giardini pubblici, durante una fuga con un'amica e alcune sue compagne di classe. Quando facevo il liceo (non si parla dell'età della pietra ma di qualche anno fa, essendomi diplomata nel 2004) era una prassi 'fare fuga' durante l'ultimo giorno di scuola, inutile e apatico, in quanto le foto di classe erano già state scattate e consegnate, le ultime interrogazioni fatte, i numeri e gli indirizzi scambiati, i compagni simpatici li avremmo rivisti nel corso dell'estate, mentre quelli antipatici sarebbero stati volentieri dimenticati. Ma sto divagando: influenzata dall'amica della mia amica, una 'dura' che vantava frequentazioni nell'ambiente hip-hop cittadino (e non sto parlando di Detroit, ma di una pressochè insignificante cittadina del nord Italia) e che esibiva con fierezza la sigaretta, mi sono buttata a capofitto nella prova di iniziazione, aspirando a pieni polmoni, terrorizzata all'idea di fare brutta figura.  Devo ammettere che non fu un'esperienza traumatica come è stata per molti altri, con tosse, senso di soffocamento, sputi e lacrime agli occhi. Andò tutto liscio, anche se non posso certo dire che il gusto del tabacco mi piacesse. La prima sigaretta la fumai per dimostrare di essere all'altezza, e per la stessa ragione continuai a spipacchiare di tanto in tanto fino a prendere il vizio un paio di anni più tardi, senza accorgermene. Insomma, la tipica iniziazione al fumo dettata dagli stereotipi e dal desiderio di farsi belli agli occhi degli altri! Non lo dico per giustificarmi, in fondo esistono tanti adolescenti assennati che decidono di non provare nemmeno, e vanno stimati per questo. Bisogna ammettere però che l'industria del tabacco è crudele e furba, e nonostante da anni ci siano leggi che impediscono di promuovere il fumo in film, pubblicità, eventi sportivi e quant'altro, è indubbio che il gesto dell'accendersi una sigaretta resti nell'immaginario collettivo qualcosa di affascinante e depravato, che cattura le fragili personalità dei teenagers...