Blogs sobre: Gerir O Peso
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Recomendo: Saúde à Mesa
Conheci a revista Saúde à Mesa há uns dias e já sou fã. É uma revista de culinária mensal dirigida a pessoas com preocupações ao nível da saúde. Foca especificamente receitas para hipertensos, obesos,… mais →
Menos Calorias, Mais Vida!
Recomendo: Saúde à Mesa
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Susana B. wrote 1 year ago: Conheci a revista Saúde à Mesa há uns dias e já sou fã. É uma revista de culinária mensal dirigida a … more →
Sabia que... n.º 39
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Susana B. wrote 1 year ago: …quanto maior é a porção de comida que colocamos no prato, maior é a probabilidade de a ingeri … more →
Batido de Pêra e Canela
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Susana B. wrote 1 year ago: Mais um pequeno-almoço com muitas vitaminas, minerais e proteínas. Este batido é feito com fruta e u … more →
Sabia que... n.º 37
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Susana B. wrote 1 year ago: …é preferível consumir fruta a sumo de fruta. A razão é simples: a fruta digere-se melhor e sa … more →
Sabia que...n.º 36
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Susana B. wrote 1 year ago: …soja à sobremesa ajuda a diluir a gordura. Segundo João Breda, se fizer uma refeição pesada e … more →
Sabia que... n.º 25 - Resposta
Susana B. wrote 1 year ago: Primeiro que tudo, quero esclarecer que toda e qualquer actividade que implique movimento é boa para … more →
Sabia que... n.º 25 - Pergunta
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Susana B. wrote 1 year ago: Vejam lá se sabem esta: das seguintes actividades, qual é a melhor para controlar o tamanho da nossa … more →
Sabia que... n.º 24
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Susana B. wrote 1 year ago: “Num estudo comparativo de perda de peso em pessoas obesas, percebeu-se que, após 12 meses de … more →
Sabia que... n.º 23
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Susana B. wrote 1 year ago: …o stress intervém de diferentes formas na nossa necessidade de comida e na nossa saciedade. E … more →
Sabia que... n.º 21
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Susana B. wrote 1 year ago: Qual das seguintes estratégias é a mais indicada para as pessoas que querem perder peso? a. Pesar-se … more →
Batido de Maça e Canela
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Susana B. wrote 1 year ago: Este é um dos meus pequenos-almoços de eleição. É uma bebida nutricional que pode ser tomada ao pequ … more →
Sabia que... n.º 16
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Susana B. wrote 1 year ago: …os especialistas recomendam que pousemos os talheres a cada 3 garfadas. Parece um conselho es … more →
Sabia que n.º 15
Susana B. wrote 1 year ago: “Uma análise que incluiu 43 estudos e 3476 participantes revelou que, apesar de uma grande var … more →
Sabia que... n.º 14
Susana B. wrote 1 year ago: … segundo um estudo realizado por especialistas da TUFTS – New England Medical Center (E … more →
Sabia que... n.º 11
Susana B. wrote 1 year ago: …um estudo americano demonstrou que muitas mulheres com excesso de peso não comiam por ter fom … more →
Sabia que... n.º 6
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Susana B. wrote 1 year ago: …se quer que o seu plano de gestão de peso resulte para toda a vida então comer bem tem que se … more →
Sabia que... n.º3
Susana B. wrote 1 year ago: …em qualquer plano alimentar é essencial manter os níveis de glicose estáveis, para que não si … more →
Sabia que... n.º 2
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Susana B. wrote 1 year ago: Sabia que… é o perímetro da cintura, e não o peso, o indicador mais relevante da mortalidade r … more →
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